Корзина
25 отзывов

Применение тейпов при вывихах и растяжении

Применение тейпов при вывихах и растяжении

15.01.19

Травмирование мышц, суставов и сухожилий в результате спортивных занятий, тяжелого физического труда, неудачного падения на улице и других неприятных ситуаций приводит к временной потери трудоспособности, утрате двигательной активности и снижению жизненного тонуса. Кинезиологические тейпирование – методика, эффективно зарекомендовавшая себя при вывихах и растяжениях. Тейпы быстро обезболивают, возвращают мышцам движения, сокращают процесс выздоровления.

Тейпирование:

1.      Голеностопа

Травма голеностопного сустава сопровождается нарушением походки, болями и ярко выраженным воспалением. Для кинезиотейпинга используются широкие ленты высокой прочности и эластичности. Они накладываются от начала пальцев до середины голени по подъему стопы. После этого еще одна лента наклеивается с подошвенной стороны стопы.

2.      Плечевого сустава

При ушибе, вывихе, растяжении дельтовидной мышцы тейп накладывается в виде якоря. Середина ленты клеится к мышце плечевой кости, края разводятся на пучки в обе стороны. После этого фиксируется надостный сустав, широким тейпом закрепляются сухожилия и мышцы. Наложение краев выполняется без натяжения.

Ромбовидная мышца тейпируется в соответствии со следующим алгоритмом:

·         максимально наклонить голову вперед и расположить вдоль позвоночника однополосный тейп;

·         отклонить голову в сторону и наклеить широкую ленту от волос до лопатки;

·         аналогичным способом обработать вторую сторону мышцы;

·         небольшую полоску пластыря наложить на 7 позвонок под углом 30 градусов относительно позвоночного столба.

3.      Щиколотки и лодыжки

Наложение осуществляется на расслабленный голеностопный сустав. Направление наклеивания при ушибе – снизу вверх, при растяжении связок – сверху вниз. Тейпинг проводить целесообразно широкими лентами.

Независимо от области и типа поражения при кинезиотейпировании необходимо соблюдать инструкцию, которая прилагается к средству. В компании ООО «Энджин Лайф» можно купить качественные кинезиотейпы, кросс тейпы ARES недорого, выбрав их из широкого ассортимента типоразмеров и цветов.

Предыдущие статьи